K4

Kilparyhmä 4:n luistelijat kilpailevat alueellisissa kilpasarjoissa (silmut ja minit). Luistelijat osaavat / harjoittelevat hyppyjen osalta kaksoishyppyjä ja niiden yhdistelmiä. Harjoittelu keskittyy myös askeleiden ja liukujen kehittämiseen sekä peruspiruettien, niiden yhdistelmien ja variaatioiden harjoitteluun.

Viikoittainen harjoittelu koostuu jääharjoittelusta sekä oheisharjoittelusta sisältäen mm. lajinomaista harjoittelua, balettia sekä fysioterapeutin ohjaamaa vartalonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelua.

Luistelijalta ja perheiltä odotetaan sitoutumista ryhmän toimintaan sekä luistelijalta määrätietoisuutta ja hyvää motivaatiota, jotta hän voi edetä omalla tasollaan.

Ryhmän luistelijat kaudella 2019-2020

Vastuuvalmentaja

Tia Siromaa-Miettinen

Yhteystiedot