K2

Kilparyhmän 2 luistelijat kilpailevat seuraavissa sarjoissa: Debytantit, SM-noviisit ja Juniorit. Luistelijat tässä ryhmässä tavoittelevat sarjojensa loppukilpailupaikkoja. Tavoitteena on hallita kaikki kaksoishypyt ja niiden yhdistelmät sujuvasti sekä oppia ja osata kaksoisakseli ja kolmoishyppyjä. Lisäksi harjoittelussa painottuu luistelu- ja askeltekniikan monipuolinen kehittäminen sekä piruetit kilpailuohjelmissa toteuttaen korkeimpia vaikeustasoja.

Jääharjoittelun lisäksi harjoittelun keskiössä on taitoluistelussa tarvittavien fyysisten ja motoristen edellytysten harjoittaminen oheisharjoituksissa. Oheisharjoitteluun kuuluu rotaatio ja lajitaitojen, voima-, nopeus-, kestävyys, liikkuvuus ja kaikkien koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelu. Lisäksi tukiharjoittelumuotona on baletti ja tanssi. Ryhmälle järjestetään myös psyykkistä valmennusta.

Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista harjoitteluun (ohjattu ja omatoiminen), hyvää motivaatiota, tavoitteellista harjoitusasennetta sekä urheilullisten elämäntapojen noudattamista.

Ryhmän luistelijat kaudella 2022-2023

Vastuuvalmentaja

Susanna Haarala

Yhteystiedot

Some-kanavat

Instagram: k2_tappara