Tappara Taitoluistelijat

K3

Kilparyhmä 3

 

Kilparyhmä 3:n luistelijat kilpailevat alueellisissa silmusarjoissa. Luistelijat osaavat / harjoittelevat hyppyjen osalta kaikkia kaksoishyppyjä, niiden yhdistelmiä sekä kaksoisakselia. Hyppyjen lisäksi harjoittelussa painottuu piruettien erilaiset variaatiot ja luistelu- ja askeltekniikan kehittäminen.

 

Viikoittainen harjoittelu koostuu jääharjoittelusta sekä oheisharjoittelusta sisältäen mm. lajinomaista harjoittelua, nopeus-, ja nopeusvoimaharjoittelua, ketteryys- ja koordinaatioharjoittelua, balettia sekä fysioterapeutin ohjaamaa kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelua.

 

Luistelijalta ja perheiltä edellytetään sitoutumista harjoitteluun ja luistelijalta määrätietoisuutta sekä hyvää motivaatiota, jotta hänellä on hyvät edellytykset jatkaa kilpaurheilijan polulla. 

 

 

 

Ryhmän luistelijat kaudella 2019-2020

A-silmu Olivia Krestyannikova s. 2009
A-silmu Tyyne Lamberg s. 2010
A-silmu Inka Riekki s. 2009
A-silmu Minea Tomunen s. 2008
A-silmu Emma Uusitalo s. 2009
B-silmu Ellen Kotikoski s. 2008
B-silmu Olga Norri

s. 2010

 

Vastuuvalmentaja

Tia Siromaa-Miettinen

 

Yhteystiedot