Kilparyhmä 1 on seuran edistyneimpien yksinluistelijoiden ryhmä. Tässä ryhmässä luistelijat pyrkivät kilpailemaan SM- ja kansainvälisellä tasolla. Luistelijat osaavat / harjoittelevat kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä. Askeltekniikka on ryhmän luistelijoilla jo korkealla tasolla ja pirueteissa pyritään saavuttamaan korkeimmat vaikeustasot. Viikoittainen harjoittelu koostuu jääharjoittelusta sekä oheisharjoittelusta sisältäen mm. lajinomaista harjoittelua, voima-, nopeus- ja kestävyysharjoittelua, balettia sekä fysioterapeutin ohjaamaa vartalonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelua. Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista, hyvää motivaatiota ja tavoitteellista harjoitteluasennetta.

Ryhmän luistelijat kaudella 2018-2019

Vastuuvalmentaja

Maaret Siromaa

Yhteystiedot