K1

Kilparyhmä 1 on seuran edistyneimpien luistelijoiden ryhmä. Ryhmän luistelijat kilpailevat SM-juniorisarjassa tavoitellen SM-kilpailupaikkaa. Lisäksi ryhmässä on kansainvälisellä tasolla kilpailevia urheilijoita. Ryhmän luistelijat osaavat kaksoisakselin ja vähintään yhden kolmoishypyn ja edellytykset harjoitella ja oppia kaikki kolmoishypyt ovat hyvät. Vauhdikkaan ja viimeistellyn luistelu- ja askeltekniikan monipuolinen hallitseminen on luistelullinen tavoite ryhmässä. Lisäksi piruetit ohjelmakokonaisuuksissa osataan vaikeimmalla tasolla.

Jääharjoittelun lisäksi harjoittelun keskiössä on taitoluistelussa tarvittavien fyysisten ja motoristen edellytysten harjoittaminen oheisharjoituksissa. Oheisharjoitteluun kuuluu rotaatio ja lajitaitojen, voima-, nopeus-, kestävyys, liikkuvuus ja kaikkien koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelu. Lisäksi tukiharjoittelumuotona on baletti ja tanssi. Ryhmälle järjestetään myös psyykkistä valmennusta.

Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista harjoitteluun (ohjattu ja omatoiminen), hyvää motivaatiota, tavoitteellista harjoitusasennetta sekä urheilullisten elämäntapojen noudattamista.

Ryhmän luistelijat kaudella 2023-2024

Vastuuvalmentaja

Susanna Haarala

Yhteystiedot

Some-kanavat

Instagram: k1_tappara